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騒音問題の一番難しいところは、うるささの基準を明確に伝えづらいところです。
ですので、
　●いかに管理会社などの「第三者」に伝えることができるか？
と言う部分を、考えてみると良いでしょう。

まさに、管理会社が言ってきた「メモ」もそうですし、録音するなどの方法もあるでしょう。
動いてもらうためにも、まず、貴方が記録を残すことが大切です。

実は、その辺でも悩んでおり、
あまりしつこく管理会社に言うのも
「うるさい人」と思われてしまいそうだな・・というのもあります。

推測ではなく、確実なのですが、
証拠・・といわれると、どうしたらよいかわかりません。

かといって住んでるこちらとしては、
一週間でも我慢するとストレスがマックス状態なので・・（眠れないので）

ですが、ご返答のとおり、ちょっと熱くなりすぎて、すでに「うるさい人」になっていたかもしれなかったです。

的確なご返答、ありがとうございました！

貴方の投稿でも「同棲しているようです」と、推測になっているかと思われますが、契約を確実に破っている証拠、迷惑をかけている証拠…などが、きちんとしていなければ、厳しいと思います。

また、管理会社に対しても、貴方が、「自分は困ったお客様であり、管理会社は注意するのが義務だから、注意しないのはおかしい！」というような姿勢で臨むのか、「困っており、自分も協力するので、力を合わせて解決したい」という姿勢で臨むのか…によっても、結果が違う場合もあるでしょう。

ご返答ありがとうございました。

騒音が難しいとは聞いていたので、
どちらかというと複数で暮らしているというほうから注意してもらってるのですが、なかなか隣人が受け入れてくれません。

というか、ここのところは注意を促してもらっても、むしろうるさくなってるような・・

契約をやぶっていても、管理会社は強くいえないのでしょうか？